Bedrijfsyoga lessen (incompany of online)
30 - 45 - 60 minuten

Yoga lessen gericht op ademhaling en uitvoeren van verschillende yoga posities (asana's).
Begeleide meditatie (optioneel).
Geschikt voor alle niveaus en leeftijden ongeacht de fysieke conditie.

Resultaat

• bewuste ademhaling en concentratie
• vergroten fysieke kracht en flexibiliteit
• verminderen van fysieke en mentale spanning

Prijs 
Afhankelijk van frequentie, aantal deelnemers, op locatie of online.
Prijzen voor groepen tot en met 20 deelnemers incompany:

• euro 225,00 per enkele les (60 minuten)
• euro 185,00 per wekelijkse les (60 minuten - pakket van 10 lessen)

Prijzen online lessen (via Zoom) voor groepen tot en met 20 deelnemers:

• euro 160,00 per les (60 minuten)
• euro 130,00 per les (30 minuten)

Bovenstaande prijzen zijn exclusief 21% BTW, reis- en parkeerkosten. 
Prijzen voor grotere groepen en/of andere tijdsduur van de lessen zijn op aanvraag. 

Informatie en boekingen
Contactformulier of +31 (0)6 290 79 552

Gladys Nurmohamed is gecertificeerd yoga docent (RYT200), gecertificeerd fascia yoga docent
en gecertificeerd ademwerk & pranayama docent. Zij houdt haar kennis en vaardigheden up to date
door het volgen van webinars, opleidingen, workshops en cursussen,
o.a. yin yoga 'for release and recovery' cursus en 200 uur yoga 'self practice' opleiding.