Incompany en online | 30 - 45 - 60 minuten
Eenvoudige oefeningen gericht op ademhaling, houding, core en fysieke ontspanning. Aandachtsoefeningen om mentaal te ontspannen en meer mindful te leven.
Begeleide meditatie (optioneel).
Geschikt voor alle niveaus ongeacht fysieke conditie.
De stressmanagement training wordt op maat gemaakt. Te boeken als losse bedrijfstraining in het totale opleidingsaanbod van organisaties. Of te boeken als interventie in vitaliteits- en stressmanagement programma's.
Resultaat
- stresspreventie
- stressreductie
- mindfulness
Prijsindicatie incompany training 60 minuten (1 uur)
Vanaf euro 600,00 excl. BTW, reis- en parkeerkosten.
Definitieve prijs is afhankelijk van frequentie, tijdsduur, aantal deelnemers en locatie.
Prijs online training (via Zoom)
Op aanvraag en afhankelijk van frequentie, tijdsduur en aantal deelnemers.
Informatie en boekingen
Contactformulier of +31 (0)6 290 79 552