Of te boeken als interventie in vitaliteits- en stressmanagement programma's.
THINK MINDFUL, MOVE MINDFUL
Incompany 60 minuten | Online 45 minuten
Stressmanagement training met eenvoudige oefeningen gericht op
ademhaling, houding, core (centrum) en fysieke ontspanning.
Aandachtsoefeningen om mentaal te ontspannen en meer mindful te leven.
Begeleide meditatie (optioneel).
Geschikt voor alle niveaus ongeacht fysieke conditie.
Resultaat
- stresspreventie
- stressreductie
- mindfulness
Prijsindicatie incompany training 60 minuten
Vanaf euro 550,00 excl. BTW, reis- en parkeerkosten.
Definitieve prijs afhankelijk van frequentie, aantal deelnemers en locatie.
Prijs online training 45 minuten (via Zoom)
Op aanvraag en afhankelijk van frequentie en aantal deelnemers.
Informatie en boekingen
Contactformulier of +31 (0)6 290 79 552