Details

Nieuw: wekelijkse stressreductie training op woensdagochtend

  • Stressreductie training, online via Zoom, van 08.30 tot 09.00 uur
  • Mentale ontspanning, oefeningen voor hoofd, nek en schouders, korte meditatie
  • Prijs bedrijven: in overleg, afhankelijk van het aantal deelnemers
  • Prijs particulieren: euro 12,50 (incl. 21% BTW) per persoon
  • Aanmelden is mogelijk tot dinsdagavond 18.00 uur
  • Informatie en reserveren: via e-mail
mental health training
Details

Gratis meditatie op zondagavond vanaf 7 maart tot 25 april

  • Zondagavond 19.00 uur - 19.25 uur
  • Begeleide meditatie via Zoom
  • Aanmelden is mogelijk tot zondag 12.00 uur
  • Reserveren: uitsluitend via e-mail
Gladys meditatie
Details

Hoe blijven we fit tijdens het thuiswerken?

  • Tips en adviezen bij de ideeënproeverij (netwerklunch) op
  • Vrijdag 29 januari van 12.00 uur tot 13.30 uur
  • Informatie en aanmelden via HR & Communicatie
vitaalopwerk
Details

Terug naar online trainingen en lessen vanaf 15 december!

Conform de nieuwe COVID-19 maatregelen:
  • Trainingen en lessen vinden online via Zoom plaats
  • Informatie en reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • Betaling: per bank
Details

Gratis meditatie op zondagavond 8 november via Zoom

  • Zondagavond 19.00 uur tot 19.25 uur
  • Begeleide meditatie
Meditatie moment
Details

Ademhalingsoefening voor stressreductie

  • Check de video voor een ontspannen ademhalingsoefening
Ademhalingsoefening
Details

Nieuw: Livestream pilates les op maandagochtend

  • Maandagochtend van 08.00 uur tot 09.00 uur 
  • Prijs: euro 15,00 (incl. 21% BTW)
  • Inschrijving sluit op zondag 18.00 uur
Stretchpilates
Details

Selfcare sessie: deel 1 op 17 juli | deel 2 op 24 juli via Zoom

  • 2 online sessies van 10.00 uur tot 12.00 uur
  • Deel 1: Neem een 'break' van je 'thuiskantoor' - 17 juli
  • Praktische tips en tricks om je mind and body te ontspannen
  • Deel 2: Selfcare in jouw persoonlijk vitaliteitsprogramma - 24 juli
  • Mindfulness, meditatie en bureau yoga
  • Reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • De sessies zijn op donatie basis
Stressvrij
Details

Privélessen stressreductie, yoga en pilates vanaf 1 juli

  • Vanaf 1 juli is het weer mogelijk privélessen te boeken
  • Betaling: uitsluitend per bank uiterlijk 48 uur voordat de les begint 
  • Informatie en reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 522
Stress relax
Details

Nieuw: Livestream mindful yoga les op woensdagavond

  • Woensdagavond van 20.30 uur tot 21.30 uur
  • Doel van de les: stressreductie 
  • Mindful bewegingen en rustige stretches
  • Korte meditatie
  • AANMELDEN
Mindfulyoga
  1. Nieuw: Livestream privélessen yoga en pilates
  2. Instructie inloggen livestream classes via Zoom.us
  3. VITALITEIT360 gaat online door!
  4. Nieuw: Privé Stressreductie Training
  5. Stressreductie Training - 6 oktober 2019
  6. VITALITEIT360 steunt SSSEEE.Love
  7. Think Mindful, Move Mindful - 19 mei 2019
  8. Yoga Nidra Oefening
  9. Valentijn Actie 2019
  10. Stressreductie Training - 25 november 2018

Blijf in Contact!

Volg mijn social media kanalen voor tips, nieuws, video's en blogs

Contactgegevens

Studio Aalsmeer
Vlinderweg 310
1432 MX  Aalsmeer
Tel: +31 (0)6  290 79 552
Email: [email protected]

Info

Disclaimer

De tekst op deze website is met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL001556414B20