Details

2022: maandelijkse online stressreductie les op woensdagavond

  • Korte meditatie, mindful bewegingen en laagdrempelige stretches
  • Iedere laatste woensdagavond van de maand van 20.30 tot 21.30 uur via Zoom
  • Eerste kwartaal: 26 januari, 23 februari, 30 maart 2022
  • Reserveren: uiterlijk iedere laatste woensdag van de maand vóór 12.00 uur per e-mail
  • Prijs per les: euro 17,50 (incl. 21% BTW)
Stress relax
Details

Zondag 24 en 31 oktober stressreductie training in Aalsmeer

  • Groepstraining bij Studio Aalsmeer van 14.00 tot 15.30 uur
  • Maximum 4 deelnemers
  • Prijs per training: euro 75,00 per persoon (incl. 21% BTW)
  • Informatie en reserveren: via e-mail
  • Betaling: per bank uiterlijk 17 oktober 2021
Mindful Training 020918
Details

Mindful Movements & Meditation les verlengd tot 25 augustus

  • Woensdagavond 20.30 tot 21.30 uur via Zoom
  • Korte meditatie
  • Mindful bewegingen met speciale aandacht voor nek, schouders en onderrug
  • Reserveren: uiterlijk vóór woensdag 12.00 uur per e-mail
  • Prijs: euro 17,50 (incl. 21% BTW)
Details

Te veel stress? Doe mee met de vrijdagochtend meditaties in juni!

  • Vrijdagochtend van 07.30 tot 08.00 uur
  • Begeleide meditatie via Zoom (geen kosten, gratis)
  • Aanmelden is mogelijk tot donderdag 12.00 uur
  • Reserveren: uitsluitend per e-mail
Meditatie moment
Details

Slots open voor stressreductie training op woensdagochtend

  • Stressreductie groepstraining via Zoom van 10.00 tot 10.30 uur | 10.45 tot 11.15 uur
  • Mentale ontspanning, oefeningen voor hoofd, nek en schouders, korte meditatie
  • Prijs bedrijven: in overleg, afhankelijk van het aantal deelnemers
  • Informatie en boeking: via e-mail
mental health training
Details

Gratis meditatie op zondagavond vanaf 7 maart tot 27 juni

  • Zondagavond 19.00 uur - 19.25 uur
  • Begeleide meditatie via Zoom
  • Aanmelden is mogelijk tot zondag 12.00 uur
  • Reserveren: uitsluitend via e-mail
Gladys meditatie
Details

Hoe blijven we fit tijdens het thuiswerken?

  • Tips en adviezen bij de ideeënproeverij (netwerklunch) op
  • Vrijdag 29 januari van 12.00 uur tot 13.30 uur
  • Informatie en aanmelden via HR & Communicatie
vitaalopwerk
Details

Terug naar online trainingen en lessen vanaf 15 december!

Conform de nieuwe COVID-19 maatregelen:
  • Trainingen en lessen vinden online via Zoom plaats
  • Informatie en reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • Betaling: per bank
Details

Gratis meditatie op zondagavond 8 november via Zoom

  • Zondagavond 19.00 uur tot 19.25 uur
  • Begeleide meditatie
Meditatie moment
Details

Ademhalingsoefening voor stressreductie

  • Check de video voor een ontspannen ademhalingsoefening
Ademhalingsoefening
  1. Nieuw: Livestream pilates les op maandagochtend
  2. Selfcare sessie: deel 1 op 17 juli | deel 2 op 24 juli via Zoom
  3. Privélessen stressreductie, yoga en pilates vanaf 1 juli
  4. Nieuw: Livestream mindful yoga les op woensdagavond
  5. Nieuw: Livestream privélessen yoga en pilates
  6. Instructie inloggen livestream classes via Zoom.us
  7. VITALITEIT360 gaat online door!
  8. Nieuw: Privé Stressreductie Training
  9. Stressreductie Training - 6 oktober 2019
  10. Think Mindful, Move Mindful - 19 mei 2019

Blijf in Contact!

Volg mijn social media kanalen voor tips, nieuws, video's en blogs

Contactgegevens

Studio Aalsmeer
Vlinderweg 310
1432 MX  Aalsmeer
Tel: +31 (0)6  290 79 552
Email: info@vitaliteit360.nl

Info

Disclaimer

De tekst op deze website is met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL001556414B20