Details

Mindful Movements & Meditation les verlengd tot 25 augustus

  • Woensdagavond 20.30 tot 21.30 uur via Zoom
  • Gericht op stressreductie
  • Korte meditatie
  • Mindful bewegingen en rustige stretches
  • Reserveren: uiterlijk vóór woensdag 12.00 uur per e-mail
  • Prijs: euro 17,50 (incl. 21% BTW)
Details

Te veel stress? Doe mee met de vrijdagochtend meditaties in juni!

  • Vrijdagochtend van 07.30 tot 08.00 uur
  • Begeleide meditatie via Zoom (geen kosten, gratis)
  • Aanmelden is mogelijk tot donderdag 12.00 uur
  • Reserveren: uitsluitend per e-mail
Meditatie moment
Details

Slots open voor stressreductie training op woensdagochtend

  • Stressreductie groepstraining via Zoom van 10.00 tot 10.30 uur | 10.45 tot 11.15 uur
  • Mentale ontspanning, oefeningen voor hoofd, nek en schouders, korte meditatie
  • Prijs bedrijven: in overleg, afhankelijk van het aantal deelnemers
  • Informatie en boeking: via e-mail
mental health training
Details

Gratis meditatie op zondagavond vanaf 7 maart tot 27 juni

  • Zondagavond 19.00 uur - 19.25 uur
  • Begeleide meditatie via Zoom
  • Aanmelden is mogelijk tot zondag 12.00 uur
  • Reserveren: uitsluitend via e-mail
Gladys meditatie
Details

Hoe blijven we fit tijdens het thuiswerken?

  • Tips en adviezen bij de ideeënproeverij (netwerklunch) op
  • Vrijdag 29 januari van 12.00 uur tot 13.30 uur
  • Informatie en aanmelden via HR & Communicatie
vitaalopwerk
Details

Terug naar online trainingen en lessen vanaf 15 december!

Conform de nieuwe COVID-19 maatregelen:
  • Trainingen en lessen vinden online via Zoom plaats
  • Informatie en reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • Betaling: per bank
Details

Gratis meditatie op zondagavond 8 november via Zoom

  • Zondagavond 19.00 uur tot 19.25 uur
  • Begeleide meditatie
Meditatie moment
Details

Ademhalingsoefening voor stressreductie

  • Check de video voor een ontspannen ademhalingsoefening
Ademhalingsoefening
Details

Nieuw: Livestream pilates les op maandagochtend

  • Maandagochtend van 08.00 uur tot 09.00 uur 
  • Prijs: euro 15,00 (incl. 21% BTW)
  • Inschrijving sluit op zondag 18.00 uur
Stretchpilates
Details

Selfcare sessie: deel 1 op 17 juli | deel 2 op 24 juli via Zoom

  • 2 online sessies van 10.00 uur tot 12.00 uur
  • Deel 1: Neem een 'break' van je 'thuiskantoor' - 17 juli
  • Praktische tips en tricks om je mind and body te ontspannen
  • Deel 2: Selfcare in jouw persoonlijk vitaliteitsprogramma - 24 juli
  • Mindfulness, meditatie en bureau yoga
  • Reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • De sessies zijn op donatie basis
Stressvrij
  1. Privélessen stressreductie, yoga en pilates vanaf 1 juli
  2. Nieuw: Livestream mindful yoga les op woensdagavond
  3. Nieuw: Livestream privélessen yoga en pilates
  4. Instructie inloggen livestream classes via Zoom.us
  5. VITALITEIT360 gaat online door!
  6. Nieuw: Privé Stressreductie Training
  7. Stressreductie Training - 6 oktober 2019
  8. Think Mindful, Move Mindful - 19 mei 2019
  9. Yoga Nidra Oefening
  10. Valentijn Actie 2019

Blijf in Contact!

Volg mijn social media kanalen voor tips, nieuws, video's en blogs

Contactgegevens

Studio Aalsmeer
Vlinderweg 310
1432 MX  Aalsmeer
Tel: +31 (0)6  290 79 552
Email: [email protected]

Info

Disclaimer

De tekst op deze website is met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL001556414B20