Details

Mindful Movements & Meditation les verlengd tot 25 augustus

  • Woensdagavond 20.30 tot 21.30 uur via Zoom
  • Korte meditatie
  • Mindful bewegingen met speciale aandacht voor nek, schouders en onderrug
  • Reserveren: uiterlijk vóór woensdag 12.00 uur per e-mail
  • Prijs: euro 17,50 (incl. 21% BTW)
Details

Te veel stress? Doe mee met de vrijdagochtend meditaties in juni!

  • Vrijdagochtend van 07.30 tot 08.00 uur
  • Begeleide meditatie via Zoom (geen kosten, gratis)
  • Aanmelden is mogelijk tot donderdag 12.00 uur
  • Reserveren: uitsluitend per e-mail
Meditatie moment
Details

Slots open voor stressreductie training op woensdagochtend

  • Stressreductie groepstraining via Zoom van 10.00 tot 10.30 uur | 10.45 tot 11.15 uur
  • Mentale ontspanning, oefeningen voor hoofd, nek en schouders, korte meditatie
  • Prijs bedrijven: in overleg, afhankelijk van het aantal deelnemers
  • Informatie en boeking: via e-mail
mental health training
Details

Hoe blijven we fit tijdens het thuiswerken?

  • Tips en adviezen bij de ideeënproeverij (netwerklunch) op
  • Vrijdag 29 januari van 12.00 uur tot 13.30 uur
  • Informatie en aanmelden via HR & Communicatie
vitaalopwerk
Details

Terug naar online trainingen en lessen vanaf 15 december!

Conform de nieuwe COVID-19 maatregelen:
  • Trainingen en lessen vinden online via Zoom plaats
  • Informatie en reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • Betaling: per bank
Details

Nieuw: Livestream pilates les op maandagochtend

  • Maandagochtend van 08.00 uur tot 09.00 uur 
  • Prijs: euro 15,00 (incl. 21% BTW)
  • Inschrijving sluit op zondag 18.00 uur
Stretchpilates
Details

Selfcare sessie: deel 1 op 17 juli | deel 2 op 24 juli via Zoom

  • 2 online sessies van 10.00 uur tot 12.00 uur
  • Deel 1: Neem een 'break' van je 'thuiskantoor' - 17 juli
  • Praktische tips en tricks om je mind and body te ontspannen
  • Deel 2: Selfcare in jouw persoonlijk vitaliteitsprogramma - 24 juli
  • Mindfulness, meditatie en bureau yoga
  • Reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
  • De sessies zijn op donatie basis
Stressvrij
Details

Nieuw: Livestream mindful yoga les op woensdagavond

  • Woensdagavond van 20.30 uur tot 21.30 uur
  • Doel van de les: stressreductie 
  • Mindful bewegingen en rustige stretches
  • Korte meditatie
  • AANMELDEN
Mindfulyoga
Details

Nieuw: Livestream privélessen yoga en pilates

  • Tarief: euro 65,00 per les (incl. BTW)
  • Pakketten met 5 lessen beschikbaar (3 maanden geldig)
  • Betaling: uitsluitend per bank uiterlijk 48 uur voordat de training plaatsvindt
  • Informatie en reserveren: via e-mail of +31 (0)6 290 79 552
Gladys online
Details

Instructie inloggen livestream classes via Zoom.us

  • Check je e-mail voor een bevestiging met een meeting ID en wachtwoord
  • Klik op 'Join a meeting' in Zoom.us en gebruik je meeting ID en wachtwoord
  • Heb je geen bevestigingsmail ontvangen, stuur ons dan direct een e-mail
  1. VITALITEIT360 gaat online door!
  2. Nieuw: Privé Stressreductie Training
  3. Valentijn Actie 2019
  4. Loopmeditatie - 1 juni 2018
  5. Stressreductie Training - 16 maart 2018
  6. Think Mindful, Move Mindful - 22 december 2017
  7. Moederdagactie 2017
  8. Winteractie: gratis handmassage
  9. Whitepaper: Hoe bevorder je leefstijl en vitaliteit op de werkvloer?
  10. Workshop werkopstellingen - De natuurlijke hiërarchie

Blijf in Contact!

Volg mijn social media kanalen voor tips, nieuws, video's en blogs

Contactgegevens

Studio Aalsmeer
Vlinderweg 310
1432 MX  Aalsmeer
Tel: +31 (0)6  290 79 552
Email: info@vitaliteit360.nl

Info

Disclaimer

De tekst op deze website is met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL001556414B20