Gladys Nurmohamed
Vanaf woensdag 7 oktober is de Mindful Movements en Breathwork les online via Zoom te volgen.
In deze les doe je eenvoudige bewegingen, stretches en ademhalingsoefeningen. De les is vooral geschikt voor mensen die veel achter een bureau werken. Het gaat dus niet om een workout of het opbouwen van je fysieke conditie.
Dag en tijdstip les: woensdagochtend 9.00 – 9.45 uur
Benodigdheden: matje en kussentje waarop je kunt zitten, comfortabele kleding
Tarief inclusief 21% BTW:
– losse les euro 16,50
– 5-lessen kaart euro 75,00 (3 maanden geldig)
Betaling: per bank
Je ontvangt een factuur na aanmelding. Na ontvangst van betaling ontvang je de Zoom link.
Interesse? Neem contact met me op!
Tip! Doe deze yoga nidra oefening
