De Pilates privé en duet lessen zijn volledig afgestemd op jouw/jullie specifieke wensen en behoeften. We werken gericht aan ademhaling, houding en ontwikkeling van de 'core'.
Er is speciale aandacht voor de diepe buikspieren en lage rugspieren.
Geschikt voor alle niveaus en leeftijden ongeacht de fysieke conditie.
Resultaat
- verbeterde ademhaling, houding en coördinatie
- evenwichtige opbouw van kracht en flexibiliteit
- blessure preventie
Dagen, tijden en locatie
- zondag en donderdag tussen 19.00 uur en 21.30 uur
- locatie: Studio Aalsmeer, Vlinderweg 310
- uitsluitend op afspraak!
Prijzen (incl. 21% BTW) en betaling
- privé les (60 minuten) ad € 70,00
- duet les (60 minutes) ad € 35,00 per persoon
- korting bij boeking van 6 privé of duetlessen (3 maanden geldig)
- betaling per bank uiterlijk 48 uur voor aanvang van de les
- rekening nr. NL54 INGB 0006 8883 76 op naam van G.M. Nurmohamed
Informatie en boekingen
Via contactformulier of bel +31 (0)6 290 79 552.
Gladys Nurmohamed is een 'Polestar® Practitioner of Pilates Mat'.