You Can Yoga, Amsterdam (Zuid) - livestreaming
zondag        12.00 - 13.15 uur  Vinyasa Flow, Aalsmeerweg 25

VITALITEIT360
woensdag   20.30 - 21.30 uur  Mindful Movements & Meditation - livestreaming
Laagdrempelige les gericht op stressreductie in combinatie met mindful bewegingen. Aandacht voor ademhaling, nek, schouders, rug, buikspieren, mentale ontspanning en meditatie.
Inschrijving sluit op woensdag om 18.00 uur.  
Prijs: euro 15,00 (incl. 21% BTW)
AANMELDEN en INSTRUCTIE 

PILATES
We werken bewust aan ademhaling, houding en ontwikkeling van je core.
Er is veel aandacht voor de diepe buikspieren en lage rugspieren.

You Can Yoga, Aalsmeerweg 25, Amsterdam (Zuid) - livestreaming
zondag       10.30 - 11.30 uur

Studio M Pilates, Jan van Gentstraat 120, Badhoevedorp - livestreaming
vrijdag        09.10 - 10.10 uur

Lees hier de info voor privélessen.