PILATES
In de Pilates lessen werk je bewust aan ademhaling, houding en ontwikkeling van je core.
Er is veel aandacht voor de diepe buikspieren en lage rugspieren.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra is een vorm van yoga die je helpt mentaal en fysiek te ontspannen. Studies hebben aangetoond dat 30 minuten Yoga Nidra
gelijk is aan 3 tot 4 uur slaap.
PILATES wekelijkse lessen bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid)
dinsdag 20.00 - 21.00 uur - all levels - locatie Stadionweg 283
zondag 10.30 - 11.30 uur - all levels - locatie Aalsmeerweg 25
YOGA NIDRA wekelijkse lessen bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid)
dinsdag 18.45 - 19.45 uur - all levels - locatie Stadionweg 283
Boeking: https://youcanyoga.nl/schedule/
Groepslessen PILATES | YOGA
Contactgegevens
Info
Disclaimer
De tekst op deze website hebben wij met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL 1251.56.649.B01
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL 1251.56.649.B01
(c) 2018 VITALITEIT360