MORNING FLOW en VINYASA FLOW
De morning flow yoga les is in een rustig tempo en ook geschikt voor mensen die nog geen yoga ervaring hebben. We werken bewust aan ademhaling en houding. Er is veel aandacht voor de asana's (yoga poses).
MORNING FLOW bij Chassé Dance Studios in Amsterdam (West) op
woensdag 09.30 - 10.30 uur - Chasséstraat 64
In de Vinyasa flow les gebruiken we onze ademhaling om de pose vast te houden om daarna naar de volgende pose te bewegen.
We werken aan ademhaling, concentratie en uithoudingsvermogen.
VINYASA FLOW bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid) op
zondag 12.00 - 13.15 uur - Stadionweg 283
PILATES
De Pilates lessen zijn 'alle niveaus' lessen. Je werkt op je eigen niveau.
We werken bewust aan ademhaling, houding en ontwikkeling van je core.
Er is veel aandacht voor de diepe buikspieren en lage rugspieren.
PILATES bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid) op
dinsdag 20.00 - 21.00 uur - Stadionweg 283
zondag 10.30 - 11.30 uur - Aalsmeerweg 25
Groepslessen YOGA en PILATES
Contactgegevens
Info
Disclaimer
De tekst op deze website hebben wij met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL 1251.56.649.B01
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL 1251.56.649.B01
(c) 2019 VITALITEIT360