PILATES
In de Pilates lessen werk je bewust aan ademhaling, houding en ontwikkeling van je core.
Er is veel aandacht voor de diepe buikspieren en lage rugspieren.

YOGA NIDRA
Yoga Nidra is een vorm van yoga die je helpt mentaal en fysiek te ontspannen. Studies hebben aangetoond dat 30 minuten Yoga Nidra
gelijk is aan 3 tot 4 uur slaap. 

PILATES wekelijkse lessen bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid)
dinsdag      20.00 - 21.00 uur - all levels - locatie Stadionweg 283
zondag       10.30 - 11.30 uur - all levels - locatie Aalsmeerweg 25

YOGA NIDRA wekelijkse lessen bij You Can Yoga in Amsterdam (Zuid)
dinsdag      18.45 - 19.45 uur - all levels - locatie Stadionweg 283

Boeking:
 https://youcanyoga.nl/schedule/

Blijf in Contact!

Volg onze social media kanalen voor tips, nieuws, video's en blogs

Contactgegevens

Studio Aalsmeer
Vlinderweg 310
1432 MX  Aalsmeer
Tel: +31 (0)6  290 79 552
Email: [email protected]

Disclaimer

De tekst op deze website hebben wij met grote zorg samengesteld. U kunt geen rechten ontlenen aan de aangeboden informatie.
Ingeschreven bij de Kamer van Koophandel
nr. 34262987 te Amsterdam.
BTW nr. NL 1251.56.649.B01